失眠对于患者的日常工作和生活是会有一定的伤害的,长期的失眠对于患者的折磨是非常痛苦的。所以我们在发现疾病的时候要及时的进行治疗,及时的治疗对于患者的治疗效果是比较好的。
环境原因
常见的有睡眠环境的突然改变。如突然更换睡眠位置 、搬迁、出差、去亲友家、宾馆等地休息,因为对新环境不习惯,导致了失眠的现象。
个体因素
不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,导致大脑皮层细胞活跃,兴奋,无法睡眠。
躯体原因
广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。身体无法得到放松,始终处于紧张状态,大脑无法安然入睡。
精神因素
包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,睡前看兴奋小说、电视,或想不开心的事情、心情忧虑,导致失眠。
情绪因素
情绪失控可引起的心境上的改变,如情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
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