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天津治强迫症哪家医院较好

来源:天津圣安医院精神科    发布时间:2019-12-03    浏览量:

  导致强迫症这种疾病发病的原因是比较多的,社会进步、科学技术不断发展,人们的压力越来越大,压力过大逐渐成为强迫症的原因之一,这种疾病患者多是年轻人。强迫症可以分为重度和轻度。

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  1、心理暗示。当你知道自己在做一些强迫症前的症状时,先在心里给自己一个强烈的提醒。

  2、朋友的提醒。尽量让自己有强迫症的烦恼向朋友倾诉,一方面可以缓解自己的压力,另一方面也可以让身边的朋友提醒自己。》》在线提交病情,获取治疗方案「点此进入」《《

  3、多呆在轻松的环境里,多听舒缓的音乐,缓解自己的情绪,多做自己喜欢的事情。多运动。

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