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天津哪个治恐惧症医院好

来源:天津圣安医院精神科    发布时间:2020-03-24    浏览量:

  由于失业压力的增大,很多大学生都会出现工作恐惧症的症状,给患者的生活和工作都带来很大的影响,同时给患者的身心健康造成了很大的伤害,患者应该及时进行治疗,减少不必要的困扰,以下为您做详细的介绍。

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  1、找出恐惧症的原因,积极面对困境

  其实,不管有多优秀,每个大学毕业生找工作或多或少都存在一定的恐惧心理。专家指出,这是一种正常心理,是大多数当代大学生都会经历的成长历程。对此,大学毕业生要运用由人及己的类比推理,在心理对自己说,那些成功的人不也都经历过这样的过程。

  2、培养多方才能,不怕失败

  毕业生要注意培养自己多方面的才能,在努力学好专业知识的同时,多参加社会实践。求职时产生心理困惑是正常的现象,应保持乐观心态,多看事物积极的一面。既不要急于求成,也不要害怕,而是要积极的去找工作,失败一两次后不要灰心丧气。

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